Rehasport

Rehasport bringt Sie Schritt für Schritt zurück zu mehr Beweglichkeit, Kraft und einer verbesserten Körperwahrnehmung.

In der Gruppe trainieren Sie unter fachlicher Anleitung. Hierbei liegt der Fokus darauf die Tiefenmuskulatur des Körpers zu stärken und den Körper wieder sicher und aktiv zu belasten.

Unsere Rehasport-Einheiten kombinieren gezielte Bewegungsübungen mit Kräftigung, Mobilisation und Koordination. Die Übungen helfen dabei, Ihre Beschwerden zu reduzieren und die körperliche Belastbarkeit zu verbessern.

Rehasport eignet sich unter anderem bei

• Rücken- und Gelenkbeschwerden
• muskulären Schwächen und Bewegungseinschränkungen
• Beschwerden des Bewegungsapparates
• nach Verletzungen oder Operationen
• chronischen Beschwerden
• dem Wunsch, wieder regelmäßiger aktiv zu werden
• gemeinsam macht Bewegung mehr Spaß

In der Gruppe trainieren Sie mit Gleichgesinnten, werden motiviert und bekommsen neue Impulse für mehr Bewegung im Alltag.

Unser Ziel: mehr Bewegung, mehr Stabilität und mehr Lebensqualität – nachhaltig und mit Spaß am Training.

Kontaktieren Sie uns gerne

Telefon : 06204/ 9181327

Mail :  rehasport@medfitundfun.de